お金をかけずにダイエット３週目は筋トレ・有酸素運動ダイエットです。 slow-life.hatenablog.jp slow-life.hatenablog.jp ３週目は筋トレと運動です。 基礎代謝を上げて日頃の消費カロリーを増やすことで、食事制限をしなくとも痩せやすいからだづくりをし…

お金をかけずにダイエット２週目は断食ダイエットです。 slow-life.hatenablog.jp slow-life.hatenablog.jp 断食ダイエットとは、名前の通り断食をします。 期間は５日間です。 ただし１日目と５日目は軽食を摂るので、実質３日間になります。 全然余裕の断…

お金をかけずにダイエット生活１週目はローカーボンダイエットです。 slow-life.hatenablog.jp 最近よく聞く低糖質ダイエットとうやつです。 ダイエット生活２週目からの断食ダイエットに向けての準備の意味合いもあります。 断食前は低糖質な食事をしておい…

さて、ついに体重が１００kgを超えたのでダイエットを始めようと思う。 で、せっかくなら記録用にブログにまとめていく。 ダイエット計画 やみくもにやっても続かないのが目に見えてるので、一応飽きないように計画的にやっていこうと思う。 あと今世の中に…

Web制作や映像制作をやっていて、１番困るのが 「こういう感じの、簡単にちゃちゃっとつくってくれる？」 ってやつ。 そう言ってる本人からすると、例えば映像やWebってのがどういった工程で制作されているか、制作する時にどれだけ頭を抱えて、悩んで制作し…

「生きる」って何のためなんだろうか。 って考えたことってありますか？ 楽しいことばかりじゃない、むしろ大抵の人間は生きるために仕事を強いられて、その仕事によっては毎日つらい思いをしている人もいるかと思います。 ではなぜ私達はそうまでして生きな…

単なる飽き性。 ってことなんだと思いますが、私は高校卒業後、１８歳から５年間同じ場所に住んでいたことが今のところありません。 最長は石川県の金沢市に４年です。 今はカンボジアに住んでおりますが、現在３年が経ち、４年目です。 今年住めば最長記録…

カンボジアへ観光に来る際、気になるのが”治安”ですよね。 私も始めてカンボジアに来る時はとても不安でした。 なんせ調べて出て来る情報の多くが”内戦”や”地雷”でしたので。 さて、しかしその”内戦”や”地雷”の時代からだいぶ時間が過ぎ、今は2018年です。 …

昨晩、友人とお酒を飲みながら話していた時に気づいたのですが。 私は今フリーのクリエイターとしてお仕事をうけて生活をしており、それなりに自由に時間が使える環境なのに、何故か以前の会社勤めの時とほとんど変わらない生活を過ごしております。 出勤・…

私は今現在、日本ではなく海外からこの記事を書いている。 正確にはカンボジアという国の首都、プノンペンという町にある自宅で書いている。 今は３年勤めたITベンチャーの会社を辞めて、独立している。 この記事はこのブログで最初の記事になるため、少しだ…